Lève-toi et marche ! quebecor En transformant votre mode de

En transformant votre mode de vie

cofondateur de la revue Estuaire en 1976 et directeur des pages culturelles du Devoir où il a été critique littéraire de 1977 à 1991

entremêlant ses attentes et ses scénarios parfaits avec la réalité

son humanité et sa tolérance à la suite des événements du 11 septembre 2001

Lève-toi et marche ! quebecor En transformant votre mode deSi vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couch. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les contractions que le mouvement entrane s'avrent un remde plusieurs maux. Dans ce livre au ton un brin irrvrencieux, le physiothrapeute Denis Fortier met en lumire les effets pervers et mconnus de la sdentarit et du manque d'activit physique en s'appuyant sur