Swami Vishnu-devananda: Das Große Illustrierte Yoga-Buch wie sie richtig meditieren und

wie sie richtig meditieren und die Meditation zu einem Teil ihres täglichen Lebens machen

A clear guide to Patanjali's Raja Yoga Sutras—the classical path to mastery of the mind

Preiswert und robust zugleich wird sie seit über zwei Jahrzehnten für praktisch alle Stile eingesetzt

Swami Durgananda conveys the spiritual psychology of yoga with deep understanding and practical guidance for Western students

Swami Vishnu-devananda: Das Große Illustrierte Yoga-Buch wie sie richtig meditieren undDieses Buch enthlt ein vollstndiges bungsprogramm fr Anfnger wie fr Fortgeschrittene. Der Autor erklrt und zeigt alle wichtigen Yoga bungen und ihre Variationen, die es Ihnen bei geduldiger bung ermglichen knnen: Emotionen zu kontrollieren; Konzentrationsfhigkeit bei der Arbeit zu steigern; berschssiges Fett abzubauen; chronische Verstopfungsbeschwerden zu beseitigen; Rheumatismus und Magenbeschwerden zu lindern; den Blutkreislauf anzuregen; die