Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche Des heures de vidéos explicatives

Des heures de vidéos explicatives filmées sur tous les mouvements réalisables en salle de sport

un bon repos et surtout une bonne alimentation vous permettra d'atteindre vos objectifs bien plus facilement et rapidement

adapter votre entrainement pour une meilleure progression et diminuer les risques de blessures

avec un corps musculaire long (et des tendons petits)

Training vidéo Objectif du training:Training prise de masse+sèche Des heures de vidéos explicativesNous proposons trois types de trainings diffrents, tous dpendant de vos objectifs. Ces programmes ne sont pas personnaliss mais sont adapts tout type de morphologie ils sont suivre sur une priode de 6 semaines. Pour des rsultats optimaux il est vident qu'il faudra adapter l'alimentation en fonction de vous ainsi que les trainings en fonction de votre anatomie. Durant toute la priode des trainings, vous aurez accs la vidothque. Des heures de vidos