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Des conseils et des exercices pour :
De mon monde
Nous devrons faire preuve d’efficacité
S’il met du temps à accepter de parler de sa pratique poétique
Fendre les eaux finances personnelles Des conseils et des exercicesDes rivires enneiges aux berges du Saint Laurent Vanessa Bell nous entrane dans son sillage la dcouverte d'une pratique vivifiante qui rgnre notre rapport l'hiver: la baignade nordique. Comment prparer son corps la premire immersion? Comment respirer sous l'effet du choc thermique? Quel quipement se procurer? Quels cueils et quels dangers peuvent survenir lorsqu'on fait le choix de plonger dans les rivires, les lacs et la mer tout au long de l'anne?
